ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU KÉO DÀI CÓ NGUY HIỂM ?

ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU KÉO DÀI CÓ NGUY HIỂM ?

Đầy bụng khó tiêu kéo dài là biểu hiện thường thấy nhất ở những người bị bệnh đại tràng, đặc biệt là viêm loét đại tràng. Những người có triệu chứng khó tiêu, đau bụng, đầy hơi đừng bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết này nhé.

Đầy bụng khó tiêu kéo dài do nguyên nhân nào?

Đây là dấu hiệu nhận biết nhiều bệnh. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là hệ tiêu hóa gặp vấn đề như rối loạn, loạn khuẩn, viêm ruột…

Thói quen ăn uống thiếu khoa học

Thức ăn chính là con đường duy nhất đưa vi khuẩn vào cơ thể. Nếu những thực ăn này được chế biến sai cách, thiếu khoa học, một lượng lớn hại khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể. Từ đó, hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng và tổn thương dẫn đến chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu.

Ăn uống vô tội vạ những thực phẩm tươi sống, chất kích thích rượu bia, thuốc lá … sẽ khiến chiếc bụng phải làm việc quá tải. Do đó mà sinh ra không tiêu, buồn nôn, chán ăn, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng.

Lười vận động thể dục thể thao

Vận động thể dục thể thao chính là phương thức giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Khi lười vận động, các cơ quan trong cơ thể hoạt động chậm chạp, ì ạch hơn. Việc ăn uống mỗi ngày không được hệ tiêu hóa bài tiết trọn vẹn, dồn lại gây ra đau bụng, đầy bụng.

Hoạt động thể thao cũng giúp cơ thể tạo ra năng lượng và tăng cường miễn dịch. Khi cơ thể ì ạch, thiếu vận động dẫn đến đề kháng giảm, miễn dịch kém. Các vi khuẩn, virus theo đó mà xâm nhập và gây hại cho cơ thể. Một số trường hợp nặng còn dẫn tới suy nhược cơ thể.

Căng thẳng, stress gây ra đầy bụng khó tiêu

Đây là một trong những nguyên nhân gây chướng bụng khó tiêu phổ biến. Theo các nghiên cứu chỉ ra, giữa đường ruột và não bộ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Vì ở đường ruột của mỗi con người có đến 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não bộ. Khi não bộ bị căng thẳng, mệt mỏi, stress cần được cung cấp dinh dưỡng sẽ truyền tín hiệu xuống cho đường ruột, lúc này lợi khuẩn của đường ruột sẽ sản xuất thức ăn cho não bộ là vitamin nhóm B.

Nhưng nếu không có đủ lợi khuẩn để đáp ứng nhu cầu thức ăn cho não bộ, gây tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, gây ra các rối loạn tiêu hóa và các căng thẳng thần kinh như stress, trầm cảm, lo âu…và ngược lại.

Bài thuốc chữa đầy bụng, khó tiêu từ dân gian

Chữa đầy bụng khó tiêu kéo dài bằng Tỏi:

Allicin và carbohydrate có nhiều trong tỏi có tác dụng diệt khuẩn và giảm lượng khí được sinh ra trong quá trình tiêu hóa. Nhờ đó, tình trạng đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu được cải thiện đáng kể. Cách chữa đầy bụng khó tiêu như sau:

• Dùng 30g tỏi bóc vỏ, xay nhỏ rồi trộn với 5g đường.

• Thêm 60ml nước sôi vào hỗn hợp và chia ra làm 2 lần uống trong ngày.

• Lưu ý: uống nhiều ngày liền, không ngắt quãng đến khi hết chướng bụng, đầy hơi. Mỗi ngày uống 2 lần sau ăn.

 

Lá tía tô hỗ trợ điều trị chứng đau bụng khó tiêu, đầy bụng: 

Theo Đông y, tía tô là vị thuốc có tính ấm, vị cay được dùng để chữa đầy bụng, khó tiêu kéo dài. Người có biểu hiện đau bụng, khó tiêu có thể làm theo cách sau:

• Dùng 30g tía tô rửa sạch, xay nhuyễn cả lá lẫn thân

• Lọc lấy nước cốt rồi uống hàng ngày.

 

Giảm đầy bụng khó tiêu bằng đu đủ:

Trong đu đủ có chứa enzyme papain. Đây là chất có khả năng kích thích quá trình tiêu hóa, đẩy các chất cặn bã ra ngoài cơ thể dễ dàng. Do đó, chỉ cần ăn mỗi ngày 1 quả đu đủ hoặc 1 tuần 3 quả sẽ giúp chứng đầy hơi, khó tiêu cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, đu đủ không tốt cho những người bị viêm loét dạ dày.

Bài thuốc dân gian giảm đầy bụng khó tiêu từ củ gừng

Trong Đông y, củ gừng có tính ấm, vị cay, có tác dụng tán hàn, giải độc… Y học hiện đại đã tìm ra trong củ gừng có nhiều hợp chất và enzyme có tác dụng phân hủy protein. Do đó, củ gừng giúp kích thích nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn.

MEN VI SINH PROBIOTIC ACIDOPHILUS PURITAN’S PRIDE CỦA MỸ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe men vi sinh Puritan’s Pride Probiotic Acidophilus bổ sung hơn 100 triệu lợi khuẩn cho đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho cơ thể. Vậy lợi khuẩn là gì, nó có tác dụng như thế nào đối với hệ tiêu hóa.

Viên uống Puritan’s Pride Probiotic Acidophilus được các nhà cung cấp nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng với nhiều công dụng nổi bật như:

• Probiotic Acidophilus – Cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột, hạn chế sự tăng sinh của vi khuẩn có hại gây độc cho ruột.

• Viên uống Puritan’s Pride Probiotic Acidophilus hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn. Cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu khi ăn thức ăn nhiều dinh dưỡng.

• Hỗ trợ phân hủy đường sữa (carbohydrate) thành đường đơn glucose, tăng hấp thụ cho người suy dinh dưỡng.

• Tạo lớp màng nhầy bao phủ lên thành ruột, giảm tổn thương các vết loét do cọ xát, giúp các vết loét mau lành hơn.

• Bổ sung canxi và phospho cho hệ xương và răng khỏe mạnh.

• Phòng ngừa tiêu chảy do vi khuẩn biến đổi sang dạng khác khi dùng kháng sinh, giảm triệu chứng đi ngoài phân sống.

• Tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa viêm ruột do vi khuẩn.

• Hỗ trợ điều trị loạn khuẩn đường ruột do dùng kháng sinh liên tục trong thời gian dài.

                   xem chi tiết sản phẩm:                      

      https://vitadaily.vn/men-vi-sinh-probiotic-acidophilus-puritan-s-pride-cua-my-100-vien