CẢNH GIÁC THIẾU VITAMIN B (BIOTIN): TÓC MỎNG , MÓNG DỄ GÃY 

CẢNH GIÁC THIẾU VITAMIN B (BIOTIN): TÓC MỎNG , MÓNG DỄ GÃY 

Sự thiếu hụt biotin có thể dẫn đến rụng tóc và các vấn đề về da hoặc móng. Các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của sự thiếu hụt biotin có thể bị nhầm lẫn với nhiều rối loạn và tình trạng sức khỏe khác.

I. Nhóm có nguy cơ thiếu Vitamin

Những nhóm sau đây là những nhóm có nhiều khả năng thiếu biotin

- Những người bị thiếu hụt men biotinidase: Thiếu hụt biotinidase là một rối loạn lặn hiếm gặp ở NST thường, nó ngăn cản cơ thể giải phóng biotin tự do, dẫn đến thiếu hụt biotin mặc dù vẫn hấp thụ bình thường. Nếu không được điều trị, sự thiếu hụt biotinidase sẽ tạo ra các triệu chứng thần kinh, da và sự thiếu hụt biotinidase quá lớn có thể dẫn đến hôn mê hoặc tử vong.

- Những người tiếp xúc với rượu mãn tính: Tiếp xúc mãn tính với rượu sẽ ức chế sự hấp thụ biotin. 15% người nghiện rượu mãn tính có nồng độ biotin trong huyết tương thấp.

- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Ít nhất một phần ba phụ nữ mang thai bị thiếu hụt biotin biên mặc dù lượng biotin hấp thụ bình thường. Nồng độ biotin trong huyết tương và sữa mẹ giảm ở phụ nữ đang cho con bú, ngay cả khi lượng biotin hấp thụ trong chế độ ăn của họ vượt quá mức khuyến nghị.

II. Dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin

Nếu ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng thì ít khi bị thiếu hụt biotin, vì nhiều loại thực phẩm thông thường chứa một lượng lớn vitamin tự nhiên. Nghiện rượu có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt biotin và nhiều chất dinh dưỡng khác vì rượu có thể ngăn chặn sự hấp thụ của chúng và lạm dụng rượu thường liên quan đến chế độ ăn uống kém. Khoảng một phần ba phụ nữ mang thai bị thiếu hụt biotin nhẹ mặc dù đã ăn uống đầy đủ, mặc dù lý do chính xác không rõ ràng. Thiếu biotin có thể gây ra các triệu chứng như: 

 Phát ban đỏ trên da, đặc biệt là mặt

- Da khô hoặc có vảy

- Khô mắt

- Tóc mỏng

- Móng tay dễ gãy

- Rụng tóc

- Mỏi mắt

- Mất ngủ hoặc khó ngủ

- Ăn không ngon miệng

- Buồn nôn

- Phiền muộn

- Cảm giác bỏng rát hoặc kim châm ở bàn tay và bàn chân

- Đau cơ

- Thay đổi trong đường ruột (đau bụng thường xuyên)

- Nứt ở khóe miệng

- Co giật

- Đi lại khó khăn

- Da có vảy phát ban quanh mắt, mũi, miệng

Không có bằng chứng nào ở người cho thấy độc tính của biotin ngay cả với lượng tiêu thụ cao. Bởi vì nó hòa tan trong nước, bất kỳ lượng dư thừa nào sẽ thoát qua nước tiểu. Không có giới hạn trên hoặc mức độc hại được thiết lập cho biotin.

III. Nguồn cung cấp biotin

Nhiều loại thực phẩm có chứa một số biotin như: thịt nội tạng, trứng, cá, thịt, hạt, quả hạch và một số loại rau (như khoai lang). Hàm lượng biotin trong thực phẩm có thể khác nhau, giống cây trồng và mùa vụ, kỹ thuật chế biến cũng có thể ảnh hưởng đến hàm lượng biotin của hạt ngũ cốc.

Avidin là một glycoprotein thường có trong lòng trắng trứng sống có thể liên kết chặt chẽ với biotin và ngăn cản sự hấp thụ biotin trong đường tiêu hóa. Nấu chín làm biến tính avidin, khiến nó không thể cản trở sự hấp thụ biotin.

Viên uống hỗ trợ mọc tóc, giảm rụng tóc Now Foods Biotin

- Biotin là một Vitamin nhóm B tan trong nước cần thiết cho sự phát triển bình thường và chức năng của cơ thể. Biotin là một thành phần quan trọng trong gluconeogenesis, quá trình tổng hợp acid béo và sự chuyển hóa của một số axit amin và giúp tăng cường sự tổng hợp của các protein nhất định. Thúc đẩy sự trao đổi của các chất béo và sự phân hóa carbohydrate để biến chất glucose thành năng lượng.

- Now Biotin hỗ trợ mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc, giúp da sáng đẹp hơn, giúp móng chân móng tay chắc khỏe, sáng bóng và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, tăng chuyển hóa các Amino Acid.

- Viên uống mọc tóc Biotin còn gọi là Vitamin H có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng mái tóc bị chẻ ngọn hoặc thưa mỏng.

- Cùng với kẽm và chất Corticosteroid clobetasol propionate, Biotin còn được dùng trong việc điều trị chứng bệnh rụng tóc. Việc thiếu hụt Biotin có thể dẫn đến rụng tóc hoặc tóc dễ chẻ gãy. Là một Vitamin cần hiết cho sự hoạt động của các enzym chuyển vận các đơn vị carboxyl và gắn carbon dioxide và cần cho nhiều chức năng chuyển hóa, bao gồm tân tạo glucose, tạo lipid, sinh tổng hợp acid béo, chuyển hóa propionat và dị hóa acid amin có mạch nhánh.

- Now Biotin được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị thiếu hụt Biotin, ngăn ngừa rụng tóc, móng dễ gãy,

- Now Biotin tham gia vào quá trình sinh tổng hợp Hemoglobin và sản sinh hồng cầu, mang oxy đi khắp cơ thể cho da hồng hào, tóc chắc khỏe.

- Thiếu hụt Biotin gây ra mỏng tóc (thường mất màu tóc), và phát ban có vảy màu đỏ xung quanh mắt, mũi và miệng. Các triệu chứng khác bao gồm trầm cảm, ảo giác, và ngứa ran ở tay và chân.

- Viên uống mọc tóc Biotin cải thiện tình trạng rụng tóc, gãy tóc. Kích thích sự phát triển tế bào của tóc và móng tay. Làm tăng độ dày của tóc, móng tay và móng chân. Giúp phòng ngừa bong da tay – chân. Phòng ngừa chứng viêm da nhờn: Bệnh viêm bì sự da tăng tiết chất nhờn ngoài da. Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Giúp cho da mịn màng và sáng bóng.

Xem chi tiết sản phẩm:

https://vitadaily.vn/vien-uong-ho-tro-moc-toc-now-biotin-5000mcg-hop-120-vien-cua-my